Styggen på ryggen - Angst



Angst er det mange som lider av både barn, unge og voksne og ifølge statistikken lider 30% av den voksne befolkningen med forskjellig angst problematikk og i løpet av livet vil 10 til 30% oppleve angst problematikk. Jeg selv har angst lidelse og panikk lidelse og vet hvor vanskelig livet og hverdagen kan oppleves pga dette. Til de som ikke vet så er det å ha angst akuratt som små episoder med mareritt i hverdagen i våken tilstand, har du noen gang opplevd redsel? At du er reelt er i en farlig situasjon som eks en bilulykke, ulykke, alvorlig sykdom osv.. Vel angst trigger den redsel følelsen i ufarlige situasjoner men en liten del i hodet på oss mennesker som heter Amygdala ligger bak tinningslappen i hjernen er den som trigger redsel, panikk. Den er litt ute av kontroll da kan man si hos oss som strever med angstproblematikk.

Gir oss rare tanker som hva om dette går dårlig, hva, hvis og om dette skjer? Veldig katastrofe tanker da i helt ufarlige situasjoner. Det finner jo eks mange som er redd edderkopper eller slanger og nekter gå nær de og slik og får panikk hvis de ser en, er en type form for angst dette også men for mennesker som sliter med angst i hverdagen så er det mye katastrofe tanker, vanlige ting man unngår og det blir en ond sirkel hvis man ikke presser seg selv.

Er veldig mange som er redd for angsten også, er redde for å få det angst anfallet eller panikk anfallet og man gjør alt for å unngå det, har vært der selv om er der litt enda! Det blir utrolig vanskelig og mye hindringer hvis man jobber med angsten og lar denne vinne men igjen angst er en av de tøffeste usynlige sykdommene som finnes mener jeg for den er smart!

Jeg prøver hele tiden og jobbe og utsette meg selv for angsten og noen ganger går det fint og andre ganger er det litt mer dårligere opplevelse og blir veldig utmattende for kroppen og selve humøret, ja det påvirker kropp og sjel. Men en ting er viktig å vite og det er at det er IKKE FARLIG, man blir IKKE gal av angst eller dør og man DET GÅR OVER. Det føles ut som det ikke gjør det men det gjør det. 

Jeg pleier å si til meg selv når jeg får angst eller panikk at man må puste, dette klarer du, du er sterk, dette skal ikke vinne over meg, det jeg føler nå er bare et resultat av angst, dette skal JEG klare! 



Denne sangen laget av onkel p og de fjerne slektningen har mye gode poenger og er faktisk er bra sang som beskriver det å bekjempe angst, legger ved videoen her: 


Men en ting jeg faktisk synes er veldig trist med mennesker som har psykiske lidelser er at jeg synes fortsatt det blir sett ned på..Og jeg forstår det er vanskelig å forstå psykisk lidelse hvis du ikke har hatt det selv men hello, det at man blir dømt og sett ned på enda er på trynet synes jeg. Jeg har hørt så mange kommentarer igjennom livet som: Åh det gjør du med vilje, du er lat, du er udugelig, du gjør ingenting med livet ditt fordi du ikke tørr, du burde bare dø hvis du vil ha det sånn her, er ingen håp for deg, du er feig, du juger og er bare lat... hva er dette for noe??! Bare fordi det ikke synes så godt så kan jeg ikke ha det sånn som jeg sier også må jeg prøve rettferdigjøre min lidelse? Rettferdigjøre at jeg har det vondt? Nei jeg personlig har kommet til et punkt hvor jeg ikke gidder å forklare og slik til slike mennesker..Da får de tro og si hva de vil! Bortkastet tid.. 

 

Er det noen av dere som har psykiske lidelse? Hvordan er det for deg? Hva er din mening? 

En liten avslutning jeg uansett vil si: Du er vakker, sterk og modig sjel som er like verdig og vil aldri bli mindre verdifull uansett hva du strever med ! Husk det! Ha en fin helg vakre mennesker <3 



 

Frokost - smoothie berrys

Da var det tidlig opp etter ganske lite søvn i natt egentlig og det som frister da for å komme i gang er en deilig porsjon smoothie 

Det jeg brukte var litt biola drikke yougert med bringebær , bringebær og jordebær, tranebær, mandler og litt andre godsaker .



Hva var din frokost? Din favoritt frokost? 

Sjalusi er en sykdom hos noen!

Jeg har en veldig god veninne som jeg må si baker det flotteste kakene som bursdagskaker, babyshower kaker, cupcakes, bryllup og ja hun kan bake alt og har blitt veldig populær i media og på facebook med tiden pga suksessen hun har hatt med å nå ut til mennesker og rykte har spredd seg fort for det er en utrolig god og fantastisk smak hun klarer å få til som ingen andre! Jeg kommer til å legge ut litt bilder av kakene hennes før jeg går videre med hva dette handler om.

 







Hun er så flink og virkelig talentfull! Men sjalusi er en styggdom og hos noen og en sykdom. Beate som veninnen min heter har siden sine første bilder som hun har lagt ut av kaker blitt plaget. Det begynte med meldinger og telefoner fra anonyme, eller personer som blokkerte henne så fort de hadde sendt melding. Når henne ble spurt om å lage kaker til filminnspillinger ble det straks værre. Selv om dette er frivillig så er det selvfølgelig mange som ønsker en slik "tittel".Når da Beate hjalp venner og bekjente og familier med å bake en kake gratis, eller veldig billig så de skulle få muligheten til å gi barna en fin kake og en bursdag i livet, begynte mange å snakke veldig positivt om henne. Mange som var i selskap oppdaget hvor gode kakene var og hvor fine de var. Omtaler spredte seg fort, og Beate har mottatt mange tilbud om samarbeid men mange kjente firmaer. Hun har vært så heldig at det har etterhvert blitt en stor mulighet for å starte et større firma og har fått mange tilbud om store summer for en av oppskriftene hennes, noe hun har takket nei til.


Men..å være flink til noe, så flink at folk prater om en og i dette tilfelle var det mye snakkis rundt Beate, det er ikke bare gøy. For hele veien har privat bakere OG firmaer som driver med kaker plaget henne. Beate har mottatt mye spesielt både på nettet og i posten av anonyme bakere som vil ha henne bort. De har blant annet brukt hennes fødselsnummer og navn til dokument forfalskning, bestiller varer, skriver til offentlige etater og later som det er er Beate og med opplysninger som ikke hører virkeligheten til i det hele tatt. De har forfalsket mailer og brev, hacket siden hennes på facebook og legger ut bilder og innlegg som ikke er bra for hennes rykte og omdømme. 

Beate har virkelig fått beskjed om at henne ikke er ønsket på markedet, og må stanses før hun gjør det stort og dette med grunnen at henne ødelegger for de andre grønne trollene av bakere med sjalusi og unner ingen andre lykke og hun får beskjed om at da begynner folk prater om henne istedenfor dem...de spionerer rundt hjemmet hennes som er privat og kikker inn på kjøkkenet som hun har lånt, hun som har lånt ut til Beate har også mottatt trusler om å ikke låne ut til Beate noe mer.

De har til og med blitt tilbudt penger for å ødelegge for Beate 🙈 Henne har blitt forfulgt på mange måter og har hatt en etterforsker og mange private hjelpere som har sett på dette en stund. Etterforsker mener at mye av dette står samme personer /firma bak, og at det er på tide å gjøre noe.Dessverre er et av firmaene personer henne kjenner til privat litt. Et firma som kanskje ikke gjør det aller best, men som ikke burde bli omtalt for å oppføre seg slik som dette. Ingen har spurt Beate om hvilke planer hun har, eller om noe som helst faktisk. Her kommer en haug med påstander og trusler for å få Beate bort og for å få henne til å ikke starte stort. Beate har fått mye private opplysninger fra folk som kjenner disse som truer og forfølger henne.

Verden er ikke stor, husk det, så det kommer alltids frem hvem som ikke har de beste ønsker for en og sannheten kommer alltid fram på en eller annen måte. Beate har blitt rådet til å anmelde dette som forfølgelse, og skjer det mer nå så anmelder henne det for nok er nok! Det blir i første omgang anmeldelse av de firmaer og personer som Beate har fått vite som står bak noe av dette, og henne kommer til å gå ut med opplysninger om hvem de er. Det er ikke greit å bli behandlet sånn og slikt kalles mobbing på et høyere nivå. Så hun har bare såvidt begynt planene, dere vil se mye mer av henne på facebook, media og på min blogg for jeg vil følge med på denne saken og vil støtte opp min gode veninne! De vil ikke lykkes med å true Beate bort 😉 et råd er å ikke oppføre seg slik skal man drive verdig selv. Det er lurt å spørre om fakta først, før man antar det ene eller det andre. Det er lurt å heller ønske folk velkommen istedenfor å gå inn for å ødelegge. En av de positive sidene ved å hjelpe andre er at man får nye venner, og mye hjelp når man blir behandlet dårlig . Dette er et utsagn fra Beate som sier: Tusen takk til dere som har overhørt informasjon og deler opplysninger med meg. Jeg setter veldig stor pris på alt av tips jeg kan få. jeg tåler mye og godtar mye. Men nå er det stopp. 

 

Beate er en super sterk og fantastisk kvinne og dette skal hun klare!! Hvis dere vil følge henne på facebook så legger jeg ved link av en side ho har her:

https://www.facebook.com/people/Beates-Kaker/100009871777334

 

Her er et bilde av herlige Beate selv <3

 

Tar imot tilbakemeldinger, synes dere det her er rettferdig? Hva ville du gjort? 

 

Dårlig matlyst

Ja, har en del dager med dårlig matlyst men må si redningen er da smoothie ! Smoothie er så godt og lett å lage, kjøpte i fjor en sånn blender 2 go og bruker den vær dag omtrent.

 

Min favoritt smoothie er:

Eple juice

Jordebær

Bringebær

Banan

 

Hva gjør du når du har dårlig matlyst ? Din favoritt smoothie ?

Hore, Dum, Stygg, Feit, Tynn, Ikke smart nok, Hvorfor lever du?



Hvorfor har det blitt sånn her? At man skal rakke ned på andre, dømme andre fordi man ikke er som alle andre, man er litt annerledes og man lever ikke eller oppfører seg som den norske kulturen mener man skal leve. Hvorfor har det blitt sånn at alle skal ha Michael Kors veske på skolen, Canada merke jakke eller Parajumper som koster veldig mange tusen..! Lest flere artikler hvor de sier på skolene at man blir behandlet bedre hvis man har dyre ting! Hva og hvordan har dette blitt..

Hva men å godta en for den man er? Man er ikke perfekt, man gjør feil, man er annerledes men vi alle er mennesker og har alle samme følelser...Jeg er sikker på alle har følt det å bli såret, tråkket på men fortsatt gjør man det mot andre? Fortsatt finnes mobbing? Det knuser hjertet mitt når jeg ser andre bli mobbet og det er offeret som må bytte skole og i ille tilfeller begår selvmord.. Hva gir oss rett og hvordan kan vi være slik at vi ødelegger en person at personen ikke vil leve mer? 

Trenden og med å være tynn, store pupper, rumpe og ha Kardhasian look er blitt veldig populært, treningstrenden. Hva med normal trenden? Du går og er aktiv i ukedagene men du har litt mage og enten former eller ikke, hvorfor kan man ikke bli godtatt og elsket for den man er og den gud har skapt? Mamma pleide alltid si at er man god på innsiden så vises det på utsiden og at det gode alltid vinner, men som jeg ble eldre så følte jeg ofte ikke det stemte desverre..

Og hva er greia med at vi jenter skal kalle være horer? Si stygge skjellsord til hverandre.. Føler det og har blitt vanlig blandt veninner og : Hora mi..Det er ikke greit.. Noen ganger føler jeg vi ikke tenker over hva som kommer ut av munnen og når vi jenter behandler hverandre slik er det ikke rart i at man får lite respekt fra gutta..

 

Legger ved linker til hvor jeg har lest om diverse:

http://www.tv2.no/a/6527685/

http://www.vg.no/spesial/2014/odin/

http://kjonnsforskning.no/nb/2007/02/hore-i-ost-og-vest

 

Hva er din mening? 

Hva synes du om dagens samfunn? Vår kultur?

Jeg tenker litt høy her og tenker hva er det som har skjedd med vårt samfunn ? Året 2017, skulle det ikke vært mye bedre nå enn det var på eks 90-tallet? Hvorfor føler jeg det er motsatt. Jeg er kanksje en som er ekstra familiekjær og sosial og lever og ånder for det men føler i dagens samfunn har det blitt så veldig vanskelig, altså jeg tenker tilbake på tiden min som barn. Jeg bodde på et lite tettsted og ofte hadde vi store familie fester hvor alle tanter og onkler , kusine og fetter, mormor og morfar osv var samlet og spiste god mat, drakk vin ,sang karaoke og satt ute på hverandaen mens de lo og skravlet til langt på natt. Hvor har det blitt av? 

Jeg skal ikke si at alle familie har vært slik men de fleste har og kan være enda men min føler jeg har spredd seg utover Norge, alle har flyttet og lever sitt eget liv, jobber masse, penger har stort fokus. Merker det spesielt rundt høytider.. Dyre gaver og mer lukseriøse gaver, gave presset, det merker jeg veldig på, fra år til år. Jeg føler fokuset har gått så mye over på jobb, penger, best utdanning og det å være perfekt da. Man kan aldri definere perfekt men jeg mener at ja det å jobbe, tjene masse, ha egen leilighet, hus, familie, barn, gift, aldri syk, aldri klage, aldri krangle,altså man kan ikke slappe av og la seg føle og jeg savner familien ofte. 

Facebook er jo en stor del av hverdagen til mennesker flest nå og der man viser hvordan livet sitt er og kommuniserer, hvor blir det av å ringe, dukke opp på døren, gi hverandre en klem, være fysisk sammen. Er dette en bra ny kultur vi er på vei mot eller burde noe endres?

 

Jeg føler veldig at man må sette mer pris på det man har enn å stadig ønske seg noe man ikke har og det jeg ønsker er at man burde være mer fysisk med familie og venner. Hva tenker du ? 

 

Les mer i arkivet » Februar 2017
hits