Styggen p ryggen - Angst



Angst er det mange som lider av bde barn, unge og voksne og iflge statistikken lider 30% av den voksne befolkningen med forskjellig angst problematikk og i lpet av livet vil 10 til 30% oppleve angst problematikk. Jeg selv har angst lidelse og panikk lidelse og vet hvor vanskelig livet og hverdagen kan oppleves pga dette. Til de som ikke vet s er det ha angst akuratt som sm episoder med mareritt i hverdagen i vken tilstand, har du noen gang opplevd redsel? At du er reelt er i en farlig situasjon som eks en bilulykke, ulykke, alvorlig sykdom osv.. Vel angst trigger den redsel flelsen i ufarlige situasjoner men en liten del i hodet p oss mennesker som heter Amygdala ligger bak tinningslappen i hjernen er den som trigger redsel, panikk. Den er litt ute av kontroll da kan man si hos oss som strever med angstproblematikk.

Gir oss rare tanker som hva om dette gr drlig, hva, hvis og om dette skjer? Veldig katastrofe tanker da i helt ufarlige situasjoner. Det finner jo eks mange som er redd edderkopper eller slanger og nekter g nr de og slik og fr panikk hvis de ser en, er en type form for angst dette ogs men for mennesker som sliter med angst i hverdagen s er det mye katastrofe tanker, vanlige ting man unngr og det blir en ond sirkel hvis man ikke presser seg selv.

Er veldig mange som er redd for angsten ogs, er redde for f det angst anfallet eller panikk anfallet og man gjr alt for unng det, har vrt der selv om er der litt enda! Det blir utrolig vanskelig og mye hindringer hvis man jobber med angsten og lar denne vinne men igjen angst er en av de tffeste usynlige sykdommene som finnes mener jeg for den er smart!

Jeg prver hele tiden og jobbe og utsette meg selv for angsten og noen ganger gr det fint og andre ganger er det litt mer drligere opplevelse og blir veldig utmattende for kroppen og selve humret, ja det pvirker kropp og sjel. Men en ting er viktig vite og det er at det er IKKE FARLIG, man blir IKKE gal av angst eller dr og man DET GR OVER. Det fles ut som det ikke gjr det men det gjr det. 

Jeg pleier si til meg selv nr jeg fr angst eller panikk at man m puste, dette klarer du, du er sterk, dette skal ikke vinne over meg, det jeg fler n er bare et resultat av angst, dette skal JEG klare! 



Denne sangen laget av onkel p og de fjerne slektningen har mye gode poenger og er faktisk er bra sang som beskriver det bekjempe angst, legger ved videoen her: 


Men en ting jeg faktisk synes er veldig trist med mennesker som har psykiske lidelser er at jeg synes fortsatt det blir sett ned p..Og jeg forstr det er vanskelig forst psykisk lidelse hvis du ikke har hatt det selv men hello, det at man blir dmt og sett ned p enda er p trynet synes jeg. Jeg har hrt s mange kommentarer igjennom livet som: h det gjr du med vilje, du er lat, du er udugelig, du gjr ingenting med livet ditt fordi du ikke trr, du burde bare d hvis du vil ha det snn her, er ingen hp for deg, du er feig, du juger og er bare lat... hva er dette for noe??! Bare fordi det ikke synes s godt s kan jeg ikke ha det snn som jeg sier ogs m jeg prve rettferdigjre min lidelse? Rettferdigjre at jeg har det vondt? Nei jeg personlig har kommet til et punkt hvor jeg ikke gidder forklare og slik til slike mennesker..Da fr de tro og si hva de vil! Bortkastet tid.. 

 

Er det noen av dere som har psykiske lidelse? Hvordan er det for deg? Hva er din mening? 

En liten avslutning jeg uansett vil si: Du er vakker, sterk og modig sjel som er like verdig og vil aldri bli mindre verdifull uansett hva du strever med ! Husk det! Ha en fin helg vakre mennesker <3 



 

Frokost - smoothie berrys

Da var det tidlig opp etter ganske lite svn i natt egentlig og det som frister da for komme i gang er en deilig porsjon smoothie 

Det jeg brukte var litt biola drikke yougert med bringebr , bringebr og jordebr, tranebr, mandler og litt andre godsaker .



Hva var din frokost? Din favoritt frokost? 

Sjalusi er en sykdom hos noen!

Jeg har en veldig god veninne som jeg m si baker det flotteste kakene som bursdagskaker, babyshower kaker, cupcakes, bryllup og ja hun kan bake alt og har blitt veldig populr i media og p facebook med tiden pga suksessen hun har hatt med n ut til mennesker og rykte har spredd seg fort for det er en utrolig god og fantastisk smak hun klarer f til som ingen andre! Jeg kommer til legge ut litt bilder av kakene hennes fr jeg gr videre med hva dette handler om.

 







Hun er s flink og virkelig talentfull! Men sjalusi er en styggdom og hos noen og en sykdom. Beate som veninnen min heter har siden sine frste bilder som hun har lagt ut av kaker blitt plaget. Det begynte med meldinger og telefoner fra anonyme, eller personer som blokkerte henne s fort de hadde sendt melding. Nr henne ble spurt om lage kaker til filminnspillinger ble det straks vrre. Selv om dette er frivillig s er det selvflgelig mange som nsker en slik "tittel".Nr da Beate hjalp venner og bekjente og familier med bake en kake gratis, eller veldig billig s de skulle f muligheten til gi barna en fin kake og en bursdag i livet, begynte mange snakke veldig positivt om henne. Mange som var i selskap oppdaget hvor gode kakene var og hvor fine de var. Omtaler spredte seg fort, og Beate har mottatt mange tilbud om samarbeid men mange kjente firmaer. Hun har vrt s heldig at det har etterhvert blitt en stor mulighet for starte et strre firma og har ftt mange tilbud om store summer for en av oppskriftene hennes, noe hun har takket nei til.


Men.. vre flink til noe, s flink at folk prater om en og i dette tilfelle var det mye snakkis rundt Beate, det er ikke bare gy. For hele veien har privat bakere OG firmaer som driver med kaker plaget henne. Beate har mottatt mye spesielt bde p nettet og i posten av anonyme bakere som vil ha henne bort. De har blant annet brukt hennes fdselsnummer og navn til dokument forfalskning, bestiller varer, skriver til offentlige etater og later som det er er Beate og med opplysninger som ikke hrer virkeligheten til i det hele tatt. De har forfalsket mailer og brev, hacket siden hennes p facebook og legger ut bilder og innlegg som ikke er bra for hennes rykte og omdmme. 

Beate har virkelig ftt beskjed om at henne ikke er nsket p markedet, og m stanses fr hun gjr det stort og dette med grunnen at henne delegger for de andre grnne trollene av bakere med sjalusi og unner ingen andre lykke og hun fr beskjed om at da begynner folk prater om henne istedenfor dem...de spionerer rundt hjemmet hennes som er privat og kikker inn p kjkkenet som hun har lnt, hun som har lnt ut til Beate har ogs mottatt trusler om ikke lne ut til Beate noe mer.

De har til og med blitt tilbudt penger for delegge for Beate 🙈 Henne har blitt forfulgt p mange mter og har hatt en etterforsker og mange private hjelpere som har sett p dette en stund. Etterforsker mener at mye av dette str samme personer /firma bak, og at det er p tide gjre noe.Dessverre er et av firmaene personer henne kjenner til privat litt. Et firma som kanskje ikke gjr det aller best, men som ikke burde bli omtalt for oppfre seg slik som dette. Ingen har spurt Beate om hvilke planer hun har, eller om noe som helst faktisk. Her kommer en haug med pstander og trusler for f Beate bort og for f henne til ikke starte stort. Beate har ftt mye private opplysninger fra folk som kjenner disse som truer og forflger henne.

Verden er ikke stor, husk det, s det kommer alltids frem hvem som ikke har de beste nsker for en og sannheten kommer alltid fram p en eller annen mte. Beate har blitt rdet til anmelde dette som forflgelse, og skjer det mer n s anmelder henne det for nok er nok! Det blir i frste omgang anmeldelse av de firmaer og personer som Beate har ftt vite som str bak noe av dette, og henne kommer til g ut med opplysninger om hvem de er. Det er ikke greit bli behandlet snn og slikt kalles mobbing p et hyere niv. S hun har bare svidt begynt planene, dere vil se mye mer av henne p facebook, media og p min blogg for jeg vil flge med p denne saken og vil sttte opp min gode veninne! De vil ikke lykkes med true Beate bort 😉 et rd er ikke oppfre seg slik skal man drive verdig selv. Det er lurt sprre om fakta frst, fr man antar det ene eller det andre. Det er lurt heller nske folk velkommen istedenfor g inn for delegge. En av de positive sidene ved hjelpe andre er at man fr nye venner, og mye hjelp nr man blir behandlet drlig . Dette er et utsagn fra Beate som sier: Tusen takk til dere som har overhrt informasjon og deler opplysninger med meg. Jeg setter veldig stor pris p alt av tips jeg kan f. jeg tler mye og godtar mye. Men n er det stopp. 

 

Beate er en super sterk og fantastisk kvinne og dette skal hun klare!! Hvis dere vil flge henne p facebook s legger jeg ved link av en side ho har her:

https://www.facebook.com/people/Beates-Kaker/100009871777334

 

Her er et bilde av herlige Beate selv <3

 

Tar imot tilbakemeldinger, synes dere det her er rettferdig? Hva ville du gjort? 

 

Drlig matlyst

Ja, har en del dager med drlig matlyst men m si redningen er da smoothie ! Smoothie er s godt og lett lage, kjpte i fjor en snn blender 2 go og bruker den vr dag omtrent.

 

Min favoritt smoothie er:

Eple juice

Jordebr

Bringebr

Banan

 

Hva gjr du nr du har drlig matlyst ? Din favoritt smoothie ?

Hore, Dum, Stygg, Feit, Tynn, Ikke smart nok, Hvorfor lever du?



Hvorfor har det blitt snn her? At man skal rakke ned p andre, dmme andre fordi man ikke er som alle andre, man er litt annerledes og man lever ikke eller oppfrer seg som den norske kulturen mener man skal leve. Hvorfor har det blitt snn at alle skal ha Michael Kors veske p skolen, Canada merke jakke eller Parajumper som koster veldig mange tusen..! Lest flere artikler hvor de sier p skolene at man blir behandlet bedre hvis man har dyre ting! Hva og hvordan har dette blitt..

Hva men godta en for den man er? Man er ikke perfekt, man gjr feil, man er annerledes men vi alle er mennesker og har alle samme flelser...Jeg er sikker p alle har flt det bli sret, trkket p men fortsatt gjr man det mot andre? Fortsatt finnes mobbing? Det knuser hjertet mitt nr jeg ser andre bli mobbet og det er offeret som m bytte skole og i ille tilfeller begr selvmord.. Hva gir oss rett og hvordan kan vi vre slik at vi delegger en person at personen ikke vil leve mer? 

Trenden og med vre tynn, store pupper, rumpe og ha Kardhasian look er blitt veldig populrt, treningstrenden. Hva med normal trenden? Du gr og er aktiv i ukedagene men du har litt mage og enten former eller ikke, hvorfor kan man ikke bli godtatt og elsket for den man er og den gud har skapt? Mamma pleide alltid si at er man god p innsiden s vises det p utsiden og at det gode alltid vinner, men som jeg ble eldre s flte jeg ofte ikke det stemte desverre..

Og hva er greia med at vi jenter skal kalle vre horer? Si stygge skjellsord til hverandre.. Fler det og har blitt vanlig blandt veninner og : Hora mi..Det er ikke greit.. Noen ganger fler jeg vi ikke tenker over hva som kommer ut av munnen og nr vi jenter behandler hverandre slik er det ikke rart i at man fr lite respekt fra gutta..

 

Legger ved linker til hvor jeg har lest om diverse:

http://www.tv2.no/a/6527685/

http://www.vg.no/spesial/2014/odin/

http://kjonnsforskning.no/nb/2007/02/hore-i-ost-og-vest

 

Hva er din mening? 

Hva synes du om dagens samfunn? Vr kultur?

Jeg tenker litt hy her og tenker hva er det som har skjedd med vrt samfunn ? ret 2017, skulle det ikke vrt mye bedre n enn det var p eks 90-tallet? Hvorfor fler jeg det er motsatt. Jeg er kanksje en som er ekstra familiekjr og sosial og lever og nder for det men fler i dagens samfunn har det blitt s veldig vanskelig, alts jeg tenker tilbake p tiden min som barn. Jeg bodde p et lite tettsted og ofte hadde vi store familie fester hvor alle tanter og onkler , kusine og fetter, mormor og morfar osv var samlet og spiste god mat, drakk vin ,sang karaoke og satt ute p hverandaen mens de lo og skravlet til langt p natt. Hvor har det blitt av? 

Jeg skal ikke si at alle familie har vrt slik men de fleste har og kan vre enda men min fler jeg har spredd seg utover Norge, alle har flyttet og lever sitt eget liv, jobber masse, penger har stort fokus. Merker det spesielt rundt hytider.. Dyre gaver og mer lukserise gaver, gave presset, det merker jeg veldig p, fra r til r. Jeg fler fokuset har gtt s mye over p jobb, penger, best utdanning og det vre perfekt da. Man kan aldri definere perfekt men jeg mener at ja det jobbe, tjene masse, ha egen leilighet, hus, familie, barn, gift, aldri syk, aldri klage, aldri krangle,alts man kan ikke slappe av og la seg fle og jeg savner familien ofte. 

Facebook er jo en stor del av hverdagen til mennesker flest n og der man viser hvordan livet sitt er og kommuniserer, hvor blir det av ringe, dukke opp p dren, gi hverandre en klem, vre fysisk sammen. Er dette en bra ny kultur vi er p vei mot eller burde noe endres?

 

Jeg fler veldig at man m sette mer pris p det man har enn stadig nske seg noe man ikke har og det jeg nsker er at man burde vre mer fysisk med familie og venner. Hva tenker du ? 

 

Les mer i arkivet Februar 2017
hits